意外と我が家で好評な
朝御飯に焼きそば

「他のメニューが面倒なんだろ~」と 図星をついているのはどなたですか?
焼きそば朝御飯は お弁当作り以外で 私が朝 頑張った時のメニューなんですよ!^_^;
ポイントは
お肉なし ・・・ホントに
ポイントなんですってば~
決して
面倒だから ではありません
朝から 脂ものはキツイでしょ だから
具材はキャベツと紅生姜のみ なんです
でね
ソース味が 食欲をそそるのです~ (^◇^)
今朝は麺3玉分をまとめて作ったところ
息子は 自分でお代わりして 1.5玉分くらい食べたみたい^_^;
「あ~ 腹いっぱい 食べすぎたぁ~(>_<)」と ボヤいておりました。
作り始めた当初は 「朝から焼きそばはないだろ~」と不信感一杯だった夫も
「ちょっと食べる」「・・・もうちょっとお代わり」
ほら~ 美味しいでしょっ?(^o^)
私の近頃の定番朝メニューは・・・

黒ゴマ+バナナ+リンゴ+ヨーグルト+牛乳のミックスジュースです
このブログを始めた7/7以前から 飲んでますから
かれこれ4か月以上 ほとんど毎日~
美味しくって 止められないんです^_^;
多分 体にも良い と信じて飲んでますが
飲みたくて作ってる というのが本音です やりたい事しかやらない人間だから
飲んだ直後は お腹一杯になりますが
在宅が多いですから その後もいろいろつまんでます。
今日は・・・
焼きそばもモチロン食べたし
コーヒー飲みながら
父のお土産の「
珈琲味 八ツ橋」(←これ 美味しくてハマッてます)をつまみ
あっ そういえば さっき
柿まるごと一個も食べた気がする・・・
あれっ? ・・・無意識のうちに いろいろ食べてますね
黒ゴマ+バナナ+リンゴ+ヨーグルト+牛乳のミックスジュースですかー!
ヨーグルトと牛乳を一緒にってところが
なんか、栄養学的に効率的な気がする←根拠はありません!
カルシウム&カルシウムですかーみたいな(笑)
朝から焼きそば。ありだと思います!
朝から キャベツのみ焼そばでも 栄養満点ジュースがつけば 完璧ね〜〜^^
chikoさん おもしろい〜(笑)焼そばは 昼ご飯とは かぎらないから
オッケーです!!皆が喜んでくれれば更に NICEです〜^^
「朝焼きそば」なんて・・・・
黒木瞳さんみたいですねっ(*^_^*)
たしか、黒木さんは焼きそば大好きで
朝に食べる事があるようですよっ♪
息子も、焼きそば好きです。
麺類の中で、一番好きらしいです(^^)
K
あ~やきそばに朝肉いれずアッサリ系にする。
あとミックスジュース健康によさそうですね~。
そういえば、21日日曜日に都田建設さんで食材フェア
を13時~16時までやるそうです。行ってみようかな
と思っています。
お茶屋さん♪
私、乳製品を摂り過ぎなのか
2年前の骨密度検査で120%くらいあったそうです^_^;
一緒に健康診断に行った友達が 「〇〇さんの骨密度凄いんだよ!」と
周りに言いふらすネタにされてます。
気が付くと・・・乳製品 好きみたいです(^o^)
昨夜 夕飯後に息子
「朝の焼きそば まだ残ってる?」
・・・そんなに好きなのか 夕飯が物足りなかったのか どっちだろう?・・・
りとさん♪
栄養満点ジュースは 私のみ なんですよ~^_^;
息子を送り出してから ゆっくり飲むの~
作った焼きそばは 一人前弱 残ったので
冷凍しちゃいました。
こうして (次回は ラクするぞ~)と ほくそ笑むワタシ(^◇^)
Flower Shop INAGAKI さん♪
えっ?! 黒木瞳さん 焼きそば大好きなの?!
私、黒木さんのことを 可愛くって素敵だなぁとずっと思っているので
同じ食生活が出来て とっても嬉しいです(^◇^)
なぁんだ 女優さんも好きなんじゃん(^o^)
全然 OKですね!←急に自信がついた
教えて下さり ありがとうございます(*^_^*)
JOYJOYさん♪
朝の あっさり焼きそばって
意外なのですが 食欲ないときでも食べられそうなんです(^o^)
香ばしいソースの香りと ピリっと紅生姜が 美味しいんです。
うちのご近所の都田建設さん
イベントをよくやっていらっしゃるようですね。
まだ 一度も伺ったことがありません^_^; 行きたいのですが・・・
21日は 同じく都田町の バラ直売所の『高山バラ園』で
5周年記念イベントが盛大に開かれるようです。
今度の日曜は 都田あちこちでお祭りですね(*^_^*)
ありだと思います
ハルクは朝から、カツ丼でも全然OK牧場なんで
新婚当初、朝ご飯何がいいか聞かれて、メンチカツを揚げて欲しい!と言って引かれました…
イチローも朝カレーしてるし、美味しい物を朝食べれば一日気合いが入る気がします
『草食系男子』なんて言われる昨今…ハルクは、よく食べる女性に魅力を感じますね

HULKさん♪
奥様に 朝御飯は何が良いか聞かれるなんて
幸せな新婚さんだったのですね~(*^_^*)
メンチカツ に引いた奥様は 何を作られたのでしょうか?
朝から揚げ物するのって お弁当作りの気分♫
明日は 久々に息子がお弁当持ちなので 骨付き唐揚げ作ります。
HULKさんのメンチカツを 一緒に揚げても 良いですよ~(^◇^)
うちも 男性陣は 朝から揚げ物食べてますね、お弁当がある朝は。
私も 男女問わず 好き嫌いなくたくさん食べる人が好きです。
食べ放題などで た~くさん食べる人と 一緒のテーブルに座りたい♡
そして 「あれ食べる?」「これ食べる?」と
いろいろお皿に盛って 運んで 食べるのを眺めたいです~楽しそう~
こんばんは☆
朝焼きそば私もあり♪だと思います(*^^*)
ご飯もよいですが
ロールパンに挟んでいただいても美味しいですよね(^∀^)ノ
骨密度120%ってすごいですね!
体の老化は骨から…という方もあるので
骨が丈夫にこしたことはないですよ~(*^^*)
朝から揚げ物は準備が大変そうですf^^;
バナナジュースで栄養バランス整いますね(*^^*)
shellさん♪
そうそう!焼きそばパン、紅生姜がアクセントで美味しいですよね(^o^)
骨が丈夫そうなのは良いのですが
体の他の部分も 石灰化してるみたいなんです^_^;
(おわかりでしょうか?あまり公に出来ないトコよ)
近頃 冷蔵庫にリンゴがわんさかあるのと
「間違えて黒ゴマたくさん買っちゃった~」という母からの品のため
バナナジュースが 真っ黒+サッパリ の
リンゴ黒ゴマジュースに なっちゃてます(*^_^*)
冷蔵庫の中身で 味が変わってくるジュースです♫
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