毎日がお気に入り

最近、鏡をみるのが怖い私です(^_^;)

落ち込むので・・・なるべく見ないようにしているのですが
メイクするためには　毎日見なくちゃいけないし
美容院へ行ったときなどは　目の前におっきな鏡が
邪魔なんですけど（笑）

数日前に　顔のエクササイズの「ファイササイズ」なるものの
実践本があるのを見付け
図書館で借りてみました。


顔の筋肉を鍛えて　リフトアップしよう！というものです。
これは　マッサージと違って　皮膚に負担かけないかも。
（マッサージさえやってないので　効果の違いもわからないけど）


とりあえず　一番気になるのが
「目の下のたるみ」なので
それに効く　という
「目頭と目尻を　人差し指と中指で押さえ
上瞼を大きく開けたままで
光が眩しいように　下瞼を収縮させる」というものを実践。

眩しいように？　眩しがりの私にピッタリだわ
・・・と思って始めてみたけれど
上瞼が下がるばかりで　下瞼に力が入らない

「下瞼がプルプルと痙攣するように」とあるけれど
痙攣？　どこが？　見当たらない


これって　一般の方はフツーに出来るのでしょうか？
出来ないのは私だけなのかなぁ？


庭では　甘夏や黄金桃が
瑞々しい姿を魅せています。



何にもお世話してないのに　彼らは偉いわー

自給自足を目指して（笑）始めたプランター栽培では

息子のお弁当に入れられるようになるのは　いつかなぁ？